Aerial Hoop Kurse in Mannheim Jungbusch

Aerial Hoop, auch Luftring oder Lyra genannt, entwickelt sich neben Poledance ebenfalls zu einer Trendsportart.

Es handelt sich hierbei um einen von der Decke hängenden Edelstahl-Reifen, in und auf dem viele verschiedene Figuren vollführt und sogar Choreografien getanzt werden können.

Vorkenntnisse, Kraft oder Ausdauer sowie Beweglichkeit sind am Anfang nicht nötig.

Das Workout wird Schritt für Schritt vom Level Beginner, Intermediate und Advanced aufgebaut.

Die  Beginner Kurse finden  ab Juni 2018 statt und können  absofort gebucht werden.

Um das Mitmachen zu erleichtern wird eine gute körperliche Gesamt-Fitness zwar empfohlen, jedoch  wird die benötigte Kraft auch von Einheit zu Einheit aufgebaut.

Bitte mitbringen: Eine lange, enganliegende Trainingshose oder Legging und ein enganliegendes T-Shirt.